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Seminare und Kurse

Einführung in die integrale Yogapraxis mit Roswitha Maria Gerwin    -  Kurs 18RG02

Wir müssen nichts erreichen.
Wir erlauben uns Spannungen loszulassen, Kräfte aufzubauen, der Dehnung nachzugeben, um für die Meditation aufgerichtet zu sein.
Schweigekurs mit:
Frühmorgendlichem Gehen, einfühlenden Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen, meditativem Gehen zwischendurch, Meditationen (still und geführt), Kurzvorträgen und Einzelgesprächen. Die täglichen Kurzvorträge haben stets Beziehung zur Praxis.

Leitung:                Roswitha Maria Gerwin
Donnerstag, 16.08.2018 - 18.00 Uhr bis
Sonntag, 19.08.2018  -  13.00 Uhr

Benediktushof
Seminar- und Tagungszentrum GmbH
Klosterstraße 10 in 97292 Holzkirchen / bei Würzburg
Bürozeiten: Mo. bis Fr. 9.30 Uhr bis 12.00 Uhr und  14.00 Uhr bis 17.00 Uhr
Telefon: 09369 - 98 38-0
E-Mail: kurse@benediktushof-holzkirchen.de
Link zum Benediktushof Sie gelangen direkt auf die Seite mit Infos zum Kurs 18RG02

 

NEU: Ab 24. Sept. 2018

Yoga am und auf dem Stuhl  --Generationenübergreifend--
mit Roswitha Maria Gerwin

Ab 24. Sept. 2018  -  14-tägig   von 18 - 19 Uhr /
im Christopherus-Haus in Herdringen

 


Meditation in der integralen Yogapraxis
mit Roswitha Maria Gerwin      -  Kurs 18RG03

Wiederholende Meditationen schenken Erfahrungen der Herzberührung zur eigenen Klarheit und Wahrheit.
Schweigekurs mit:

Frühmorgendlichem Gehen, einfühlenden Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen, meditativem Gehen zwischendurch, Meditationen (still und geführt), Kurzvorträgen und Einzelgesprächen. Die täglichen Kurzvorträge haben stets Beziehung zur Praxis.

Für diesen Kurs ist eine Einführung in Meditation wünschenswert.

Leitung:                Roswitha Maria Gerwin
Donnerstag, 20.12.2018 - 18.00 Uhr bis
Sonntag, 23.12.2018  -  13.00 Uhr

Benediktushof
Seminar- und Tagungszentrum GmbH
Klosterstraße 10 in 97292 Holzkirchen / bei Würzburg
Bürozeiten: Mo. bis Fr. 9.30 Uhr bis 12.00 Uhr und  14.00 Uhr bis 17.00 Uhr
Telefon: 09369 - 98 38-0
E-Mail: kurse@benediktushof-holzkirchen.de
Link zum Benediktushof Sie gelangen direkt auf die Seite mit Infos zum Kurs 18RG03
 
   

Lausche

Lausche in die Dämmerung des Abends
und begrüße ihn mit deinem Atem
Achte darauf, wie die Stille
und der Gesang deines Atems
ineinander übergehen.

 Kein Laut stört das ewige Schweigen,
welches das Universum einhüllt.
Wenn du horchst,
vernimmst du die Stille...
sogar hinter der Stille.

 Lausche nun auf dein Herz,
auch da erklingt ein Gesang,
als wäre es eingeschwungen
in den Gesang des Universums. 

 Und auch in deinem Herzen ist ein Schweigen.
Horch, wie das Lied in deinem Herzen
in das Lied der Natur einschwingt,
die dich ringsum umgibt.

 Je aufmerksamer du bist,
umso stiller wirst du werden.
Je stiller du wirst,
umso aufmerksamer dein Lauschen...
Dein Atem trifft den Atem des Universums,
das mit dir atmet.

(frei umgeschrieben von Roswitha Maria Gerwin, nach A. de Mello)